LoveHair sai yhteistyökumppanin!:)

Olen yhteistyössä ihanan Riitan kanssa!:) Riitta Mäkäräinen on RMTraining toiminimen takana hääräävä liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen. RMTrainingin palveluita kuuluu mm. personal training, ravinto-ohjaus, ryhmäliikunta, kuntotestaus ja hyvinvointivalmennus.

Minä kampaajana pääsin käsiksi Riitan hiuksiin ja Riitta tekee minulle ravinto-ohjelman ja tsemppaa minut liikkeelle. Pidin viikon verran ruokapäiväkirjaa, johon merkkasin kaikki syömiseni. Kävimme tänään Riitan kanssa läpi esitietolomakettani ja muutenkin syömistottumuksiani. Kerron tänne jatkossa elämäntapamuutoksestani.

Suosittelen lämpimästi olemaan Riittaan yhteydessä jos kaipaa hyvinvoinnin saralla apua tai vaikka jos mielessä on painonpudotus. Mulle jäi meidän tapaamisesta hyvä boogie ja odotan innolla että saan ruokavalion. Liikuntapuolella lähdetään liikkeelle ihan lenkkeilystä!:)

Jatkossa luvassa on asiakkaille puolin ja toisin, arvontoja, mahdollisesti alennuksia ja kamppiksia joista asiakkaat pääsevät hyötymään.

Täältä löydätte Riitan nettisivut ja blogin, käykää kurkkaamassa! <3

http://www.rmtraining.fi/

http://treeniajaduunia.blogspot.fi/


Riitan hiuksiin tehtiin tänään tyviväri sekä raitoja. Lähtökohtana oli latvasta mustat hiukset ja tyvikasvu.